A todos nos gusta un día de comida rápida de vez en cuando. Y una de las opciones más presentes en la cabeza de todos es Mc Donald’s, la cadena de hamburgueserías presente en decenas de países y con casi 40.000 restaurantes a nivel mundial. Pero… ¿se puede comer allí sin gluten?
La respuesta es sí. En España Mc Donald’s incorpora varios productos sin gluten y es 100% seguro para celiacos y sensibles al gluten. Sí que es importante que conozcas bien el menú para, previamente, saber qué elegir. Aunque te adelantamos que sus patatas fritas no tienen gluten, así como pan de hamburguesa sin gluten y y tarta de cumpleaños gluten free. ¿Seguimos?
Pero, antes de empezar, una recomendación: indica SIEMPRE al hacer tu pedido que es para una persona celiaca para asegurarte de que tengan el mayor cuidado posible. Aunque personalmente nosotros no hemos tenido malas experiencias, este es un básico cuando comes o haces pedidos a un restaurante.
¿QUÉ HAMBURGUESAS SIN GLUTEN HAY EN MC DONALD’S?
No todas las hambuguesas de Mc Donald’s son gluten free. Pero existe la posibilidad de pedir el pan sin gluten como extra en varias de ellas, como un extra (sin coste adicional) al hacer tu pedido. Este es el listado:
HAMBURGUESAS QUE ADMITEN PAN SIN GLUTEN COMO EXTRA
- Big Mac
- Cuarto de libra con queso
- McRoyal Deluxe
- Grand McExtreme de McDonald’s Bacon Doble
- Cheeseburger
- Hamburguesa
- Triple Cheeseburger
- Doble Cheeseburger
¿QUÉ PRODUCTOS DEL HAPPY MEAL SON GLUTEN FREE?
En lo que al menú infantil de Mc Donald’s se refiere, el Happy Meal tiene la opción de varios productos sin gluten, empezando con la Cheeseburger. Aquí, el listado:
- Cheeseburger
- Happy Cherritos (tomates cherry)
- Zumo de naranja Tropicana
- Zumo de manzana Tropicana
- Danonino Street
- Actimel fresa-plátano kids
- Bolsa de manzana
- Bolsa de melón
¿QUÉ SALSAS SON GLUTEN FREE?
Hay varias salsas que, como complemento, no llevan gluten. Este es el listado de las salsas sin gluten:
- Barbacoa
- Salsa de Patatas Deluxe
- Búfalo
- Bolsa de ketchup
- Bolsa de mostaza
- Mayonesa / Salsa fina
¿LLEVAN GLUTEN LAS PATATAS FRITAS DE MC DONALD’S?
No, las patatas fritas de Mc Donald’s, tanto las normales como las Deluxe, se preparan en freidoras en las que únicamente se fríen patatas, así que puedes usarlas como acompañante para tus menús sin gluten. El listado es este:
- Top Fries Bacon Cheese (Fritas y Deluxe)
- Shake Fries Sour Cream (Fritas y Deluxe)
- Patatas fritas (pequeñas, medianas o grandes)
- Patatas Deluxe (pequeñas, medianas o grandes)
¿QUÉ ENSALADAS DEL MC DONALD’S SON GLUTEN FREE?
Salvo la ensalada césar, el resto de ensaladas son sin gluten. Eso sí, no les eches croutons… Aquí, el listado:
- Ensalada de queso de cabra
- Ensalada de la huerta
- Gazpacho
¿QUÉ POSTRES DE MC DONALD’S LLEVAN GLUTEN?
En el apartado de los postres tendrás que tener algo más cuidado con tus peticiones, ya que tanto el cono de helado como los McFlurry contienen todos gluten en sus componentes. Los dos únicos postres sin gluten son estos:
- Café con helado
- Sundae con topping de chocolate, caramelo o fresa
¡Ojo, el Sundae con chocolate blanco lleva gluten!
¿QUÉ BEBIDAS FRÍAS SON GLUTEN FREE?
Todas las bebidas del menú no tienen gluten, salvo la cerveza y la cerveza sin alcohol.
Y, si eres de desayunar en los Mc Café, tienes que tener también en cuenta la composición de sus desayunos. Te contamos, diferenciando por tipo de producto:
BEBIDAS CALIENTES SIN GLUTEN
Todas las bebidas calientes son libres de gluten, incluidas las bebidas especiales.
DESAYUNOS DE MC DONALD’S GLUTEN FREE
Puedes desayunar sin gluten si pides el pan sin gluten en algunos de sus productos. Aquí,, el listado:
- Tostadas aceite y tomate
- Tostadas mantequilla y mermelada
- Deseo Ibérico
- Deseo Tortilla
- Mc Muffin Bacon y Huevo
- Mc Muffin Salchicha y Huevo
¿PUEDO CELEBRAR MI CUMPLEAÑOS SIN GLUTEN?
Afortunadamente, sí. La tarta de cumpleaños de Mc Donald’s es gluten free.
Esperamos que esta guía de cómo comer en Mc Donald’s gluten free en 2022 te haya servido de utilidad. ¿Sueles comer allí con frecuencia? Pues te vendrá bien su listado de alérgenos.
